Простий і смачний рецепт вівсяних оладок на воді
Оладки, приготовані на вівсяному борошні, завжди виходять неймовірно ніжними та смачними. А вони готуються без яєць, пшеничного борошна, молока і навіть олії, відповідно, їх можна готувати навіть при дотриманні посту і навіть під час суворої дієти. А для розведення пісного смаку прекрасно підходить банан, завдяки своїй натуральній солодощі.
Час приготування – 15 хв.
Час приготування – 10 хв.
Порції – 3.
Інгредієнти:
- Пластівці вівсяні – 1,5 склянки
- Банан – 1 шт.
- Вода – 1 склянка
- Розпушувач тіста – 1 ч. л.
Процес приготування:
Крок 1. Готуємо продукти за списком.
Крок 2. Перемелюємо вівсяні пластівці в борошно за допомогою блендера або ж кавомолки.
Крок 3. У підсипаємо борошно розпушувач.
Крок 4. Банан очистити, розламуємо на кілька частин і також відправляємо в чашу – подрібнюємо.
Крок 5. Отриману масу перекладаємо в глибоку ємність і додаємо один стакан води.
Крок 6. Ретельно розмішуємо і даємо постояти пару хвилин для того, щоб вівсянка злегка набрякли.
Крок 7. Після закінчення часу маса повинна трохи загуснути.
Крок 8. Суху сковороду розігріваємо і викладаємо тісто.
Крок 9. Як тільки на поверхні оладок з’являються бульбашки – перевертаємо і підрум’янюємо з другої сторони.
Крок 10. Високі вівсяні готові оладки. Приємного апетиту!
