Як приготувати овочі, запечені з куркою в духовці?
Овочі, запечені в духовці з куркою, – повноцінний обід або вечерю для всієї родини. Його можна вважати дієтичним, але при цьому вона дуже ситна та поживна. Овочі можна підібрати будь-які за своїм смаком.
Час готування: 70 хв.
Час приготування: 30 хв.
Порцій: 6.
Склад:
- Філе куряче – 500 гр.
- Бекон – 200 гр.
- Цукіні – 500 гр.
- Помідори – 300 гр.
- Гриби – 300 гр.
- Капуста цвітна – 300 гр.
- Сіль – за смаком.
- Перець чорний мелений – за смаком.
Процес приготування:
1. Куряче філе обмийте і наріжте невеликими шматочками.
2. Бекон наріжте соломкою.
3. Цукіні помийте і наріжте кубиками.
4. Помідори помийте. Невеликі овочі наріжте четвертинками, великі – наріжте кубиками.
5. Гриби наріжте скибочками.
6. Цвітну капусту розберіть на суцвіття.
7. У форму викладіть подрібнені овочі, куряче філе і бекон, перемішайте інгредієнти.
8. Заготівлю посоліть і приправте. Поставте форму в духовку, розігріту до 180 градусів, на 35-40 хвилин. Під час запікання пару раз перемішайте овочі.
9. Подавайте запечені овочі з куркою в гарячому вигляді.
Приємного апетиту!
