ПП сирна запіканка дієтична – 10 покрокових рецептів з покроковими фото

ПП сирна запіканка з медом і бананом

Поєднання нежирного сиру і стиглого банана – це безпрограшне поєднання смаків, яке чудово розкривається при термічній обробці в духовці. Лише раз, приготувавши ніжну запіканку з сиру і цього солодкого фрукта, ви назавжди забудете про покупних альтернативи.

Час приготування – 45 хв.

Час приготування – 30 хв.

Порції – 6.

Склад:

  • Сир – 250 гр.
  • Банани – 1-2 шт.
  • Мед – 3 ст. л.
  • Яйце – 1 шт.
  • Масло – ½ ч. л.
  • Масло рослинне – 1 ч. л.

Процес приготування:

Крок 1. У великий і досить глибокій тарілці змішуємо сир, яйце, мед і пару щіпок ваніліну.

Крок 2. Перемішуємо лопаткою або перебиваємо за допомогою блендера.Крок 3. З бананів знімаємо шкірку і нарізаємо кільцями.

Крок 4. Форму для запікання з високими бортиками промазуємо тонким шаром масла і по дну розподіляємо фруктові скибочки.

Крок 5. Зверху розподіляємо масу з сиру та меду.

Крок 6. Відправляємо заготовку в духовку і готуємо протягом 25-30 хвилин при температурі 180 градусів до утворення золотистої скоринки).Крок 7. Готову запіканку акуратно перекладаємо на плоску тарілку і даємо трохи часу охолонути при кімнатній температурі.

Крок 8. Сирне ласощі з фруктами розрізаємо на шматочки і подаємо до столу. Приємного апетиту!