Овсяноблин – смачне і корисне блюдо для вашого низькокалорійного сніданку або перекусу. Такий продукт багата складними вуглеводами, тому порадує хорошими поживними властивостями. Приготувати овсяноблин можна різними способами. Кращі ідеї шукайте у нашій кулінарній добірці з покроковими рецептами.
Як спекти корисний овсяноблин з бананом на сніданок?
Для солодкого та корисного сніданку можна приготувати бананові овсяноблины. Простий кулінарний процес не забере у вас багато часу. Оцініть оригінальне і поживне блюдо.
Інгредієнти на
1 порц.
- Яйце куряче 3 шт.
- Пластівці вівсяні 1 ст. л.
- Банан 1 шт.
- Молоко коров’яче 2 ст. л.
Процес приготування:
- Овсяноблин для правильного харчування готується дуже просто. Викладаємо вівсяні пластівці в блендер, подрібнюємо їх і заливаємо зазначеною кількістю молока.
- Сюди ж розбиваємо курячі яйця. Знову збиваємо до отримання тягучого тесту.
- Добре прогріваємо сковороду і переливаємо в неї вівсяну масу. Смажимо щільний млинець з обох боків до яскравого рум’янцю.
- Перекладаємо гарячий продукт на плоску тарілку. На половинку млинця кладуть кружальця банана. Закриваємо начинку другою половинкою.
- Зверху страву можна також доповнити бананом. Готово, поживний сніданок можна подавати до столу!
