ПП дієтичне вівсяні оладки без борошна
Поживні, але при цьому низькокалорійні оладки виходять з вівсяних пластівців без додавання борошна. Страва порадує Вас ніжним смаком і привабливим рум’янцем. Беріть на замітку!
Час приготування: 20 хвилин
Час приготування: 10 хвилин
Порцій – 2
Склад:
- Пластівці вівсяні – 150 гр.
- Кефір – 1 склянка
- Яйце – 2 шт.
- Сода – 0,5 ч. л.
- Замінник цукру – за смаком.
Процес приготування:
Крок 1. Вівсяні пластівці подрібнюємо за допомогою блендера або іншим зручним способом.
Крок 2. З’єднуємо вівсяну масу зі злегка підігрітим кефіром, яйцями і замінником цукру. Ретельно вимішуємо і доповнюємо содою. Знову перемішуємо.
Крок 3. Добре розігріваємо сковороду, і викладаємо тісто столовою ложкою.
Крок 4. Обсмажуємо продукт до рум’янцю з обох сторін.
Крок 5. Золотисті вівсяні готові оладки. Пробуйте корисне і смачне частування!
