Деруни з кабачків в духовці
Деруни з кабачків в духовці – це легке, але в той же час ситне блюдо, яке чудово підходить для пізньої вечері, бо містить у собі лише 93 калорій на 100 грам. Побалуйте себе апетитними драниками, доповнивши їх охолодженої сметаною і зеленню.
Час приготування – 30 хв.
Час приготування – 10-15 хв.
Порції – 2.
Склад:
- Кабачки – 1 шт.
- Яйце – 1 шт.
- Борошно – 2 ст. л.
- Часник – 2 зуб.
- Паприка солодка мелена – ½ ч. л.
- Масло рослинне – 1 ст. л.
- Сіль – за смаком.
- Перець чорний мелений – за смаком.
Процес приготування:
Крок 1. Для прискорення процесу і власного зручності, готуємо компоненти.
Крок 2. Обполіскуємо кабачок і подрібнюємо на бурачной тертці, віджимаючи надлишок соку.
Крок 3. Вбиваємо яйце.
Крок 4. Висипаємо борошно, а також сіль, мелену паприку і чорний перець.
Крок 5. Слідом відправляємо часник, пропущений через прес.
Крок 6. Склад перемішуємо до рівномірного розподілу спецій.
Крок 7. Пекарську папір промазуємо тонким шаром рослинного масла і ложкою викладаємо тісто, надаючи напівфабрикатів бажану форму. Готуємо при 180 градусах 12-15 хвилин, потім перевертаємо і засікаємо ще 5-7 хвилин.
Крок 8. Гаряче страву сервіруємо і приступаємо до трапези. Приємного апетиту!
