Покроковий рецепт приготування гранолы з медом
Гранола відноситься до правильного та корисного харчування. Її можна заправляти йогуртом, сиром або кефіром, подавати її на сніданок або влаштовувати собі перекуси протягом дня. А головне гранолу легко можна приготувати вдома.
Час готування: 15 хв.
Час приготування: 15 хв.
Порцій: 4.
Інгредієнти:
- Пластівці вівсяні – 1 склянка
- Насіння – 2 ст. л.
- Родзинки – 0,5 склянки
- Горіхи – 0,5 склянки
- Масло оливкове – 50 мл
- Мед – 3,5 ст. л.
Процес приготування:
1. Змішайте вівсяні пластівці і насіння, обсмажте на сухій сковороді, постійно помішуючи.
2. Горіхи можна взяти будь-по своєму смаку. Порубаєте їх ножем.
3. Ізюм промийте гарячою водою і просушіть його на паперових рушниках.
4. Додайте на сковороду горіхи, мед і оливкове масло, перемішайте і продовжуйте смажити ще пару хвилин. Потім додайте родзинки, перемішайте і викладіть гранолу на пергамент, загорніть її.
5. Залиште гранолу при кімнатній температурі до повного охолодження, потім можна перекласти її в скляну тару або зберігати в пергаменті.
Приємного апетиту!
