Салат зі свіжим шпинатом
Салат зі свіжим шпинатом – це справжня вітамінна бомба», яка наповнить вас корисними макро – і мікроелементами, в яких особливо гостро потребує організм в період міжсезоння. Пропонуємо вам комбінувати зелень з ропні сиром і яйцями – пальчики оближеш!
Час готування – 7 хв.
Час приготування – 7 хв.
Порції – 1.
Склад:
- Яйця варені – 2 шт.
- Бринза – 50 гр.
- Шпинат – 50-70 гр.
- Кунжут – 2 ст. л.
- Масло оливкова/рослинне – 3 ст. л.
- Сік лимонний – 2 ст. л.
- Перець чорний мелений – за смаком.
- Сіль – за смаком.
Процес приготування:
Крок 1. Для прискорення процесу і власного зручності кладемо на стіл всі потрібні продукти.
Крок 2. З яєць видаляємо шкаралупу і крупно рубаємо.
Крок 3. Кубиками нарізаємо ропні сир.
Крок 4. У глибокій ємності з’єднуємо промиті листки шпинату, бринзу і яйця.
Крок 5. Компоненти присипаємо кунжутом.
Крок 6. Для заправки в піалу наливаємо лимонний сік і оливкову олію, присмачую сіллю і перцем.
Крок 7. Гарненько перемішуємо.
Крок 8. Складові поливаємо соусом і розмішуємо для рівномірного розподілу.
Крок 9. Перекладаємо в сервірувальне блюдо і подаємо до столу. Приємного апетиту!
