ПП дієтичний рецепт тістечка «Картопля»
Солодку і, здавалося б, калорійну «картоплю» можна приготувати, не порушуючи принципів здорового харчування. Достатньо лише замінити частину інгредієнтів на більш «правильні» продукти. Тістечко вийде легким і ніжним смаком.
Час приготування: 1 година 30 хвилин
Час приготування: 30 хвилин
Порцій – 8 шт.
Інгредієнти:
- Пластівці вівсяні – 1,5 склянки
- Сир – 200 гр.
- Яблучне пюре – 100 гр.
- Какао-порошок – 5 ст. л.
- Горіхи – для прикраси.
Процес приготування:
1. Відправляємо В блендер вівсяні пластівці і подрібнюємо їх до стану борошна.
2. В окремій глибокої посуді змішуємо сир і яблучне пюре. Збиваємо або подрібнюємо в блендері до однорідності.
3. До суміші з сиру і пюре додаємо вівсяні пластівці і три ложки какао. Інші дві залишаємо для посипання. Розмішуємо тісто.
4. З отриманої корисної маси ліпимо тістечка і обвалюють їх в какао-порошку.
5. Перед подачею охолоджуємо десерт. За бажанням, можна прикрасити горіхами. Приємного і корисного чаювання!
