Манна каша на молоці та воді
Максимум користі і мінімум калорій. Ще більш легкий варіант – це манка на воді і молоці, а замість вершкового масла можна додати в кашу варення або перетерті ягоди.
Час готування: 20 хв.
Час приготування: 15 хв.
Порцій: 1-2.
Інгредієнти:
- Крупа манна – 2,5 ст. ложки
- Молоко – 1 склянка
- Вода – 0,5 склянки
- Цукор – 1 ст. л.
- Сіль – за смаком.
Процес приготування:
1. Воду і молоко влити в каструлю, доведіть суміш до кипіння.
2. Додайте в каструлю цукор і сіль.
3. Потім зменшіть вогонь до мінімального і тонкою цівкою всипте в каструлю манну крупу.
4. Постійно помішуючи кашу доведіть її до кипіння. Кип’ятіть пару хвилин, потім зніміть каструлю з вогню і дайте манці настоятися під кришкою 5-7 хвилин.
5. Готову кашу розкладіть по тарілках і додайте варення за смаком.
Приємного апетиту!
