Овсяноблин – 10 рецептів для правильного харчування ПП з покроковими фото

Ситний млинець з вівсяних пластівців з сиром і помідорами

Яскрава і ситна начинка для овсяноблина – сир і помідори. Домашній продукт вийде не тільки корисним, але й цікавим за смаком. Оцініть соковите і ніжне частування для вашого сніданку.

Час приготування: 20 хвилин

Час приготування: 10 хвилин

Порцій – 1

Склад:

  • Пластівці вівсяні – 50 гр.
  • Яйце – 1 шт.
  • Кефір – 30 мл
  • Сир твердий – 60 гр.
  • Помідор черрі – 3 шт.
  • Сіль – 1 щіпка.

Процес приготування:

1. Вівсяні пластівці викладаємо в чашу блендера.

2. Далі до продукту розбиваємо куряче яйце, додаємо дрібку солі і вливаємо кефір. Перемелюємо до однорідності.

3. Готове вівсяне тісто викладаємо в розпечену сковороду.

4. Смажимо до рум’янцю і обережно перевертаємо продукт.

5. На половинки або четвертинки ділимо помідори черрі. Кладемо їх на частину млинця в сковороді.

6. Слідом додаємо крупно тертий сир.

7. Закриваємо начинку другою половинкою млинця. Тримаємо на вогні ще 1-2 хвилини, щоб сир встиг розтанути. Вимикаємо плиту.

8. Живильний овсяноблин з помідорами і сиром готовий до подачі!