Poke з тунцем в домашніх умовах
Poke з тунцем в домашніх умовах виходить корисним, поживним і яскравим смаком. Якщо ви хочете цікаво урізноманітнити звичне меню, то обов’язково приготуйте poke на нашу перевіреного рецепту з покроковими фотографіями. Порадуйте себе і близьких!
Час приготування – 40 хвилин
Час приготування – 20 хвилин
Порції – 1
Інгредієнти:
- Стейк з тунця – 1 шт.
- Томати черрі – 3 шт.
- Тофу – 50 гр.
- Редис – 2 шт.
- Салат айсберг – за смаком.
- Сіль – за смаком.
- Перець чорний мелений – за смаком.
- Зелень – для прикраси.
- Соус – за смаком.
- Масло рослинне – для смаження.
Процес приготування:
Крок 1. Промиваємо салат айсберг і розриваємо його на невеликі шматочки.
Крок 2. Тофу ріжемо невеликими кубиками. Підрум’янюємо їх на рослинному маслі.
Крок 3. Промиваємо редис і ріжемо його тонкими кружками.
Крок 4. Шматочки салату кладемо в глибоку миску.
Крок 5. Сюди ж викладаємо кружечки редиски.
Крок 6. Викладаємо половинки помідорів черрі.
Крок 7. Доповнюємо тарілку обсмаженою тофу.
Крок 8. Розігріваємо сковороду з рослинним маслом і кладемо сюди стейк з тунця. Солимо і перчимо.
Крок 9. Обсмажуємо до рум’янцю з обох сторін. Кладемо в загальну миску. Доповнюємо улюбленим соусом і зеленню за смаком.
Крок 10. Poke з тунцем в домашніх умовах готово. Подавайте до столу і пробуйте!
