Корисний і дуже смачний смузі з моркви в блендері
В чашу блендера відправляється натерта на тертці моркву і нарізане яблуко. Далі все посипається меленою корицею, заливається яблучним соком і збивається до однорідності. Виходить ароматний і дуже смачний смузі до перекусу або сніданку.
Час готування: 15 хв.
Час приготування: 15 хв.
Порції – 2.
Інгредієнти:
- Яблуко – 1 шт.
- Морква – 1 шт.
- Сік яблучний – 200 мл
- Кориця мелена – 0.5 ч. л.
Процес приготування:
1. Моркву ретельно промиваємо під проточною водою, обсушуємо на паперовому рушнику, після чого очищаємо його від шкірки. Далі нарізаємо її кубиком або натираємо на терці. Таким чином, вийде більше соку, а смузі буде більш однорідним.
2. Перекладаємо натерту моркву в чашу блендера.
3. Яблуко добре промиваємо, обсушуємо на паперовому рушнику, при бажанні очищаємо від шкірки, вирізаємо серцевину і нарізаємо невеликими кубиками.
4. Відправляємо нарізане яблуко в блендер до моркви, після чого посипаємо все меленою корицею (за смаком можна додати більше або менше) і заливаємо яблучним соком. Тепер збиваємо все в блендері до отримання однорідної консистенції.
5. Готовий смузі розливаємо по склянках і подаємо до столу в якості сніданку або чудового перекусу. Приємного апетиту!
