Страви зі шпинатом – 10 рецептів приготування з покроковими фото

Суп-пюре з шпинату з вершками

Суп-пюре з шпинату з вершками – це ніжне поєднання компонентів, яке приведе в захват навіть тих, хто скептично ставиться до першим стравам, приготованим не на основі м’ясного бульйону. Страва приємно здивує вас своїми смаковими характеристиками і приємним ароматом.

Час готування – 25 хв.

Час приготування – 10 хв.

Порції – 3.

Склад:

  • Шпинат – 400 гр.
  • Картопля – 150 гр.
  • Цибуля – 1 шт.
  • Олія соняшникова – 1 ст. л.
  • Масло вершкове – 1 ст. л.
  • Вершки – за смаком.
  • Сіль – за смаком.
  • Цукор-пісок – 1 щіпка.
  • Вода – 1 л
  • Перець чорний мелений – за смаком.
  • Горіх мускатний мелений – за смаком.
  • Сік лимона – за смаком.
  • Петрушка сушена – 2 щіпки.

Процес приготування:

Крок 1. У сотейнику розігріваємо олію, закидаємо шматочок вершкового масла, нарізану цибулю, сіль і цукор – обсмажуємо до світло-коричневого відтінку при постійному помішуванні (8-10 хвилин).

Крок 2. Тепер у вогнетривкий посуд відправляємо тонкі пластини картоплі, тушкуємо до м’якості компонента ще близько 15 хвилин.

Крок 3. Не гаючи часу від пучка шпинату відокремлюємо стебла.

Крок 4. Ретельно промиваємо зелень і відкидаємо на друшляк, щоб позбавитися від зайвої вологи.

Крок 5. В момент, коли картопля готова – викладаємо в посуд шпинат, солимо і перчимо.

Крок 6. Закрити ємність кришкою і витримуємо на повільному вогні близько 2-3 хвилин.

Крок 7. Тепер складові заливаємо літром води.

Крок 8. Доводимо суп до кипіння і перетворюємо на пюре, озброївшись заглибним блендером.

Крок 9. Балансуємо смак супу сіллю, мускатним горіхом, перцем і лимонним соком.

Крок 10. Все перемішуємо і знову доводимо до кипіння.

Крок 11. Розподіляємо страву по тарілках і доповнюємо вершками і сушеної петрушкою. Приємного апетиту!