Салат з консервованим тунцем, яйцем і пекінською капустою
Лише приготувати рибний салат по цьому рецепту, ви будете повертатися до неї знову і знову, що і зовсім не дивно, адже поєднання компонентів у страві – це справжня скарбниця корисних мікроелементів та вітамінів. Тунець містить величезну кількість фосфору, яйця – білок, а пекінська капуста – клітковину.
Час готування – 10 хв.
Час приготування – 5 хв.
Порції – 3.
Склад:
- Тунець консервований – 180 гр.
- Яйця (варені) – 3 шт.
- Капуста пекінська – 150 гр.
- Кукурудза консервована – 150 гр.
- Майонез – 2 ст. л.
- Сіль – 2-3 щіпки.
Процес приготування:
Крок 1. ¼ Частину качана пекінської капусти ріжемо на квадратики середнього розміру.
Крок 2. Варені яйця очистити від шкаралупи і дрібно кришимо.
Крок 3. У тарілці з високими бортиками об’єднуємо нарізані продукти.
Крок 4. Додаємо в салат консервовану рибу і кукурудзу (попередньо злив рідина).
Крок 5. Для соковитості поливаємо компоненти майонезом, підсолюємо і ретельно перемішуємо.
Крок 6. Така закуска чудово поєднується з відварною і запеченою картоплею. Приємного апетиту!
