Салат з руколою — 10 простих і смачних рецептів з покроковими фото

Покроковий рецепт салат з руколою і моцарелою

Яскрава зелень рукколи, кульки моцарели і солодкі помідори «черрі» – класика кухні Італії та сполучені в одному салаті, вони створюють неймовірний смак. У цьому рецепті помідори запечемо і доповнимо салат маринованою фіолетовим цибулею. Ця оригінальна і корисна закуска сподобається всім.

Час приготування: 30 хвилин.

Час приготування: 10 хвилин.

Порції: 6.

Склад:

  • Рукола – 100 гр.
  • Сир «Моцарелла» – 200 гр.
  • Помідори «Черрі» – 250 гр.
  • Цибуля фіолетовий – 1 шт.
  • Насіння гарбуза – 1 ст. л.
  • Лимон – ½ шт.
  • Масло оливкове – 2 ст. л.
  • Чебрець – щіпка.

Процес приготування:

Крок 1. Спочатку підготуйте продукти для салату, згідно з рецептурою і розрахованим кількістю порцій.

Крок 2. Помідори «Черрі» промийте, обсушіть серветкою і розріжте на половинки. Потім їх укладіть у форму для запікання, посипте чебрецем, тільки не соліть, щоб помідори не дали сік.

Крок 3. Запечіть їх в духовці протягом 15 хвилин при 200С. Запечені помідори трохи посипте сіллю.

Крок 4. Очищену цибулину наріжте тонкими півкільцями. Цибуля перекладіть в піалу, посипте сіллю з цукром, полийте соком половини лимона, перемішайте і залиште на 5 хвилин для маринування.

Крок 5. У промитих і обсушену листя руколи видаліть щільні черешки. Перекладіть рукколу в одну загальну салатницю або в дві порційні, посипте сіллю і полийте маслом оливи. Поверх її викладіть маринований цибулю і перелийте маринад. Ці інгредієнти перемішайте.

Крок 6. Поверх салату розкладіть запечені «Чері» і нарізану скибочками Моцарелу. Декоруйте салат насінням гарбуза і відразу подавайте до столу. Приємного апетиту!