Молочна каша з кіноа
Молочна каша з кіноа – відмінний варіант для смачного і поживного сніданку. Ця крупа вважається однією з найбільш корисних, завдяки високому вмісту корисних мікроелементів та вітамінів. Кіноа дуже поживна, тому не варто боятися за свою фігуру.
Час приготування – 20 хв.
Час приготування – 5 хв.
Порції – 1.
Інгредієнти:
- Кіноа – 50 гр.
- Сіль поварена – за смаком.
- Масло вершкове – 10 гр.
- Молоко – 50 мл
- Вода – 50 мл
Процес приготування:
Крок 1. Підготуйте всі продукти із списку для варіння молочної каші з кіноа.
Крок 2. Крупу промийте кілька разів проточною водою.
Крок 3. Перекладіть кіноа в невелику каструлю, влийте молоко і воду.
Крок 4. Також додайте трохи солі, перемішайте і поставте на вогонь. Доведіть рідину до кипіння, потім зменшіть нагрів до мінімального і накрийте каструлю кришкою. Залиште кашу нудитися на 15 хвилин.
Крок 5. Потім покладіть в кашу вершкове масло, перемішайте і приберіть ємність з плити. Залиште кашу на кілька хвилин під кришкою, щоб крупа ввібрала в себе аромат вершкового масла. Подавайте молочну кашу з кіноа до сніданку в теплому вигляді. Приємного апетиту!
